Conheça a
Black Iron Gym

Inaugurada em abril de 2016, a Academia BLACK IRON GYM prima por um bom atendimento, buscando satisfazer as expectativas em um ambiente familiar, amplo e seguro.

Contamos com profissionais qualificados, prontos a ajudar na busca de seus objetivos.

Oferecemos uma estrutura integrada que facilita a transição entre as modalidades e descoberta de novos desafios, através de nossas aulas coletivas ou da sempre recomendada musculação, independentemente da idade ou limitação física, com treinos personalizados e adaptados para cada um dos praticantes.
Com espaço integrado, tatame espaçoso para lutas, área de musculação com excelentes equipamentos e espaço cardiovascular.

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Musculação

Lutas

Aulas Coletivas

Veja Nossa Galeria

Espaço 1 Black Iron Gym
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Espaço de Lutas Black Iron Gym
Esteiras Black Iron Gym
Espaço 2 Black iron Gym
Equipamentos Espaço de Lutas
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Queremos lhe oferecer uma experiência inovadora, com treinos desenvolvidos para o praticante que busca melhora no condicionamento físico e para o praticante que deseja participar de torneios e competições, desde o infantil, juvenil e adulto.

Modalidades

MUSCULAÇÃO

Aqui na Black Iron Gym você encontrará uma ampla variedade de equipamentos modernos. Nossos instrutores altamente qualificados estão prontos para orientar e ajudar você a atingir seus objetivos de condicionamento físico e transformar seu corpo de forma segura e eficaz.

BOXE

As aulas de boxe oferecem um treinamento completo, focado no desenvolvimento da técnica de socos, esquivas, movimentação e condicionamento físico. Você aprenderá a aprimorar sua precisão, velocidade, força e agilidade. Além disso, o boxe é uma ótima maneira de aliviar o estresse, melhorar a coordenação motora e fortalecer os músculos do corpo.

ALONGAMENTO E ABDOMINAL

Exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o equilíbrio do corpo e, além de prevenir lesões, otimiza os resultados na rotina de treinos.

JIU JITSU

As aulas de Jiu Jitsu oferecem um treinamento completo, onde você aprenderá a utilizar a técnica, a inteligência e a estratégia para superar adversários maiores e mais fortes. Você desenvolverá habilidades de defesa pessoal, ganhará força, flexibilidade e resistência, além de aprimorar sua concentração e disciplina.

MUAY THAI

Esporte oriundo da Tailândia que virou febre no mundo todo! As aulas são adaptadas para todos os níveis e oferecem inúmeros benefícios como um alto gasto calórico, aumento da resistência cárdio vascular, melhora da coordenação motora e alívio do stress! Excelente aula para quem quer qualidade de vida praticando uma luta!

CIRCUITO FUNCIONAL

O treino funcional é um tipo de atividade física que tem como propósito melhorar a condição física simulando movimentos naturais do cotidiano. Ele se tornou uma atividade muito popular nos dias de hoje, porém, o treinamento funcional teve início na reabilitação física e foi criado por profissionais da área da saúde para potencializar a recuperação do paciente após uma lesão. Atualmente a modalidade é usada para diversos fins, seja na melhora da performance de modalidades específicas, melhora das componentes da saúde, melhora das atividades da vida diária (AVDs), etc.

LOCAL FIT

Local Fit é um treino integrado que une força e cardio, trabalhando todo corpo em uma aula dinâmica e de alta intensidade. Tem como objetivo secar e definir o corpo, usando estímulos diferentes em cada aula, para que seja sempre um desafio e assim o corpo tenha os resultados esperados.

HOT YOGA

A prática de hot yoga acontece numa sala aquecida intencionalmente, com movimentos fluídos (Asanas) combinados com a respiração (pranayamas). Oferecem ao praticante a experiência de uma meditação em movimento. O suor liberado pelo corpo tem um efeito purificador, deixando o corpo mais flexível, evitando e restaurando lesões. A prática vigorosa aumenta a força física, tonifica os músculos, melhora a flexibilidade, melhora a saúde cardiovascular melhorando a circulação, desintoxica o corpo e melhora a concentração reduzindo o stress.

Horários

Aulas Coletivas

SEGUNDA E QUARTA

Circuito Funcional – 18h e 19h

Local fit – 07h, 08h, 16h, 17h* e 18h
**17h – 17h30 Hiit 30′

Hot Yoga – 9h30 às 10h45

TERÇA E QUINTA 

Alongamento e Abdominal – 18h

Hot Yoga – 18h30 às 19h45

SEXTA

Circuito Funcional – 18h 

Local Fit – 07h, 08h, 16h, 17h* e 18h
**17h – 17h30 Hiit 30′

Atendimento

SEGUNDA A SEXTA

das 06:30 às 23:00

SÁBADOS E FERIADOS

das 08:00 à 14:00

Lutas

MUAY THAI

Segunda, quarta e sexta – 19h15 

Terça  e quinta – 08h 

BOXE

Segunda, quarta – 08h e 18h15 

Terça e quinta – 11h

Sexta – 08h

JIU-JITSU

Segunda – 11h e 20h30

Terça e quinta – 12h e 19h

Quarta e sexta – 11h

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Localização

CANAL DE DENÚNCIAS

Todos os públicos internos e externos podem e devem reportar qualquer tipo de suspeita de violação às disposições do Código de Ética da Black Iron Gym, bem como de normas internas da academia, legislações ou regulamentações aplicáveis, mesmo que os fatos tenham ocorrido antes da criação deste canal.

As denúncias podem ser feitas de forma segura, sigilosa e, se desejado, anônima, por meio do nosso canal oficial:

https://blackirongym.com.br/canal-de-denuncia/


O objetivo deste canal é garantir um ambiente saudável, ético e respeitoso para todos os colaboradores, alunos e parceiros da Black Iron.

Reforçamos que não toleramos qualquer forma de retaliação àqueles que, de boa-fé, realizarem um relato. 

A BLACK IRON GYM GARANTE O SIGILO DAS INFORMAÇÕES E A PROTEÇÃO DOS DENUNCIANTES CONTRA QUALQUER TIPO DE RETALIAÇÃO.

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BLACK IRON ACADEMIA DE MUSCULACAO, ARTES MARCIAIS, LUTA, ATIVIDADE FUNCIONAL, DANÇA E EVENTOS ESPORTIVOS LTDA  CNPJ - 24.061.519/0001-48

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